Rak prostaty jest jednym z najczęściej występujących nowotworów u mężczyzn. Guz ten rozwija się powoli oraz często – bezobjawowo. Wczesnemu wykrywaniu raka służy regularne badanie gruczołu krokowego co najmniej raz w roku. Po przeprowadzeniu wielu badań epidemiologicznych stwierdzono, że rak prostaty jest
Brainfood żywność, która da twojemu mózgowi wszystko, czego potrzebuje
Jeśli chcemy mieć dobrą pamięć i skuteczną zdolność koncentracji, musimy dostarczyć swojemu mózgowi tego, czego potrzebuje. Odżywiając się, musimy dostarczać mu koniecznej energii. Mózg waży wprawdzie tylko około 1/5 całości energii, jaką przyjmujemy wraz z pożywieniem, by być w stanie
Zimą wspieraj nerki
Gdy nerki i pęcherz moczowy nie są doenergetyzowane, inaczej mówiąc gdy są osłabione, brak im odpowiedniego odżywienia, wtedy zaczyna się czas chorowanie. Przypominają o sobie i dają Ci znać, że przyszedł czas, by zacząć wspierać neki. Jeśli masz złogi w
Zalecenia żywieniowe dla pacjentów poddawanych radioterapii na obszar jamy brzusznej i miednicy
Odżywianie, będąc jednym z podstawowych elementów fizjologii, jest nierozerwalnie związane z zachorowalnością na wiele chorób. Wiadomo, że zarówno wyniszczenie, jak i nadwaga korelują z ryzykiem zachorowania. Z kolei właściwa dieta zarówno przed terapią przeciwnowotworową jak i w jej trakcie może
Dlaczego warto jeść brukselkę ?
Popularna, drobna brukselka kryje w sobie prawdziwą moc witamin, niezmiernie ważnych dla utrzymania organizmu w zdrowiu. Dziennie spożywając porcję (100 g) tego warzywa, zaopatrujesz się w witaminy C, A, K, a także witaminy z grupy B. Oprócz tego brukselka jest
Dysfunkcja wątroby
Wątroba to organ zmian, regeneracji i odnowy. Jej dysfunkcja nie objawi się bólem, ponieważ wątroba nie jest unerwiona. Znajduje się ona w tzw. torebce wątrobowej (dość dobrze unerwionej) i gdy zaczyna na nią naciskać to odczuwamy dyskomfort. Szacuje się, że
Cykl wykładów „Żyj Świadomie”
Serdecznie zapraszamy wszystkich chętnych na cykl wykładów „Żyj Świadomie”, prowadzonych przez najlepszych specjalistów. Najbliższy wykład w Skawinie już 15 października o godz. 18:00. Miejsce: sala teatralna w Pałacyku „Sokół” WSTĘP WOLNY!
Skutki niedoboru witaminy K
Witamina K jest niezbędna do procesu gamma-karboksylacji reszt kwasu glutaminowego oraz aktywacji metabolicznej wielu zależnych od witaminy K białek biorących udział nie tylko w procesie krzepnięcia, ale również w regulacji wzrostu komórek i mineralizacji kości. Witamina K aktywuje i wzmacnia
Arteterapia, czyli leczenie sztuką.
Arteterapia jest interdyscyplinarną formą leczenia. Łączy elementy psychologii głębi, pedagogiki i poglądy antropozoiczne. Jej podstawowe założenie to umożliwienie wypowiedzenia się przez chorych ludzi poprzez kształty, bez słów. Przy pomocy doświadczonego terapeuty można wizualizować i przepracować swoje odczucia, lęki lub kryzysy
Rola witaminy C w naszym organizmie
Rzadko który organ naszego ciała jest tak wrażliwy i tak szybko uwidacznia niedobór witaminy C, jak skóra. Nic dziwnego, zważywszy, że aż 75% skóry właściwej stanowi kolagen. Skóra zawiera wysokie jej stężenie, które z jednej strony przyczyniają się do powstawania