Kolor warzyw czy owoców, które spożywamy ma duże znaczenie. Te o czerwonej barwie cechują się przede wszystkim właściwościami przeciwutleniającym dzięki wysokiej zawartości antyoksydantów. Czerwone warzywa szczególnie te o intensywnej barwie, regulują pracę serca oraz stabilizują ciśnienie krwi. Intensywna barwa świadczy
Właściwości prozdrowotne czerwonych warzyw i owoców
