Łatwo powiedzieć, trudniej robić, bo w zabieganym i wypełnionym po brzegi obowiązkami dniu trudno znaleźć chwilę dla siebie. Jednak, jak twierdzą psychologowie i lekarze, odpoczynek powinien być wpisany w plan dnia, tak jak każde inne zadanie. Aby był skuteczny, czyli
Smutek jest jedną z wielu emocji, w które zostaliśmy wyposażeni podczas ewolucji układu nerwowego- w dodatku, według znawców tematu, uważaną za jedną z podstawowych. Długo zastanawiano się nad jego rolą w naszym życiu. Niektórzy twierdzili, że nie pełni on żadnej
Nowotwór piersi jest najczęstszym typem raka wśród kobiet w Polsce. Statystycznie co ósma kobieta zachoruje w trakcie swojego życia na nowotwór piersi. Większość raków sutka występuje przypadkowo i sporadycznie, ale mogą także mieć przyczynę genetyczną. Czynnikami ryzyka raka piersi są:
Wątroba magazynuje żelazo i witaminy A,D,E,K,B12 oraz C. Wytwarza białka osocza krwi, heparynę, IGF-1, cholesterol i trójglicerydy. Filtruje także krew, neutralizując tym samym toksyny (między innymi leki i alkohol). Bierze także udział w procesie termoregulacji-krew, która z niej wypływa jest
Rola kwasów omega-3 jest fundamentalna dla zdrowia w dosłownym znaczeniu tego słowa- zaczyna się już na poziomie komórkowym. Omega-3 są bowiem jednym ze składników budulcowych wszystkich komórek, a przede wszystkim otaczającej jej błony.
Nie tylko w upalne dni mamy trudności ze skupieniem się na pracy. Nawet, gdy na co dzień umiemy wyeliminować z otoczenia wszelkie przeszkadzające nam bodźce, jesteśmy wyspani, bierzemy orzeźwiający prysznic i zmieniamy muzykę w tle na spokojne dźwięki, nie zawsze
Towarzyszący nam codziennie stres, toksyny, promieniowanie jonizujące i UV, wzmożony wysiłek fizyczny oraz nieprawidłowo przygotowywana żywność- to czynniki, które generują wytwarzanie dużych ilości wolnych rodników. Są to atomy lub cząsteczki z jednym wolnym elektronem, który ponieważ musi mieć parę, dąży
Niedobory żelaza mogą dotknąć zarówno mężczyzn jak i kobiety- i to w każdym wieku. Oprócz niedoborów żelaza przyczyna niedokrwistości może leżeć także w niedoborach witamin B9 i B12, najczęściej wskutek niedoborów pokarmowych, zespołu złego wchłaniania, nadużywania alkoholu lub występowania niedokrwistości
1. Fizyczne podstawy pojemnościowego ogrzewania w systemie TCS- Tumor Cell Solution TCS – Tumor Cell Solution firmy Celsius42 jest urządzeniem wykorzystującym zjawisko ogrzewania pojemnościowego. Jest wyposażone w górną oraz dolną elektrodę, zabezpieczoną kratką oraz bolusem wypełnionym wodą zdemineralizowaną. Elektrody mogą być dopasowane do pozycji pacjenta. Należy zapewnić ich pełen kontakt
Witamina C jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania naszego głównego organu sterującego. Bierze udział w zwalczaniu stresu oksydacyjnego, który negatywnie wpływa na funkcjonowanie mózgu, nasila procesy neuromodulacyjne. Oznacza to, że nie tylko wspiera budowanie dróg informacyjnych w naszej głowie, ale też-