Miesiąc: sierpień 2019

Rola kwasów omega-3 jest fundamentalna dla zdrowia w dosłownym znaczeniu tego słowa- zaczyna się już na poziomie komórkowym. Omega-3 są bowiem jednym ze składników budulcowych wszystkich komórek, a przede wszystkim otaczającej jej błony.               

Nie tylko w upalne dni mamy trudności ze skupieniem się na pracy. Nawet, gdy na co dzień umiemy wyeliminować z otoczenia wszelkie przeszkadzające nam bodźce, jesteśmy wyspani, bierzemy orzeźwiający prysznic i zmieniamy muzykę w tle na spokojne dźwięki, nie zawsze